L’autunno porta con sé la necessità di rimettere ordine nelle abitudini quotidiane, a partire dalla tavola. Dopo i mesi estivi, spesso scanditi da orari disordinati tra colazioni rimandate a metà mattinata e cene a notte fonda, ritrovare la regolarità diventa una priorità per l’organismo. Più che concentrarsi unicamente sulla scelta dei cibi, il punto di […]
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