Alimentazione

Cosa prevede la cosiddetta dieta alcalina? Questo regime alimentare può davvero aiutarci a perdere peso, ridurre le infiammazioni e migliorare la salute?  Dieta alcalina, un… Leggi tutto »Dieta alcalina: 7 giorni per ridurre peso, infiammazioni e migliorare la salute

I nutrizionisti inglesi lanciano una bizzarra guida alle porzioni per combattere l’eccesso di cibo. Ecco come misurare ciò che mangiamo Quanto cibo mangiare esattamente per… Leggi tutto »Stai mangiando troppo? Misura il cibo con le mani, seguendo queste nuove linee guida

Chi vuole perdere peso probabilmente si sarà chiesto se è consigliabile seguire una dieta oppure iniziare a praticare costantemente esercizio fisico. Esiste un metodo infallibile… Leggi tutto »Dimagrire con la dieta o con l’esercizio fisico?

Alzi la mano chi riesce a non cedere almeno una volta ogni tanto alle lusinghe che solo una bella torta al cioccolato sa dare! Parliamo… Leggi tutto »

Vi piacciono i biscotti fatti in casa? Se volete prepararli in una versione un po’ più leggera del solito vi suggeriamo di realizzare dei biscotti… Leggi tutto »Biscotti senza burro: 10 ricette sfiziose e veloci

Una selezione di zuppe detox facili e veloci per disintossicare l’organismo dagli eccessi e non solo In inverno le zuppe ci riscaldano e ci aiutano… Leggi tutto »Zuppe detox: 10 ricette per disintossicarsi

Come cucinare le lenticchie a Capodanno? Non solo zampone e cotechino, ecco una raccolta di ricette sfiziose e originali per gustarle al meglio Mangiare le… Leggi tutto »Come cucinare le lenticchie a Capodanno: 10 ricette sfiziose

Tartellette di lenticchie, il finger food perfetto per cucinare le lenticchie la notte di San Silvestro. Saporiti bocconcini vegan da servire al cenone di Capodanno per… Leggi tutto »Tartellette di lenticchie alla curcuma, la ricetta (vegan) perfetta per Capodanno