I dolori cervicali sono dolori che colpiscono l’area cervicale tra la vertebra C1 e C7, in pratica la “parte posteriore del collo” come alcuni miei clienti mi dicono.
Nella mia pratica in studio sto vedendo un aumento di queste situazioni che si acuiscono con lo stress e nel cambio stagione (al variare della temperatura).
In questo post spiego come la naturopatia e le discipline bionaturali possano essere di supporto anche al lavoro impostato con il medico e il fisioterapista.
Quando si ha dolore alla cervicale i muscoli di questa zona tendenzialmente sono tesi e rigidi. Spesso il dolore si irradia anche alla testa e può arrivare a coinvolgere anche gli occhi.
Ci sono anche altri sintomi associati ai dolori cervicali, i più comuni sono:
- mal di testa
- sensibilità alla luce e ai rumori
- disturbi a carico della vista
- dolore che si irradia sino alle braccia e alle dita delle mani
- rigidità del collo
- dolore durante il movimento del collo o del braccio
- dolore al cuoio capelluto
- vertigini
- labirintite
- nausea
La frequenza con cui i dolori cervicali compaiono dipende dalle cause che li generano e quindi può variare da un “attacco” una volta al mese o ad un episodio la settimana.
CAUSE DEI DOLORI CERVICALI
Le cause possono essere diverse.
- Cause legate ai dischi intervertebrali come protusioni ed ernie. In questo caso il dolore può essere continuo o avere dei momenti di assenza. Per verificare l’esistenza di protusioni o ernie il medico di solito chiede di eseguire una risonanza magnetica o una tac.
- Cause legate alle articolazioni come nel caso di artrosi cervicale
- Cause legate ai muscoli come nel caso in cui si sia stati vittime di un colpo di frusta, strappo muscolare, contratture, ecc.
- Cause legate allo stress. Lo stress posturale, ad esempio per una cattiva posizione mantenuta per più ore sul luogo di lavoro può portare all’irrigidimento dei muscoli e a dolori cervicali. Anche uno stress di tipo emotivo o uno stato di tensione prolungato nel tempo possono portare allo stesso tipo di tensione.
Per la mia esperienza in studio i dolori cervicali legati allo stress sono molto frequenti, altre volte lo stress aumenta la percezione di dolore che già si avrebbe per una delle cause scritte più sopra (es protusione che da dolore solamente in periodi particolarmente stressanti).
Stress è spesso una parola di cui si abusa e, altrettanto spesso, siamo così abituati a vivere con un livello di pressione emotiva, intellettiva e fisica alto che non ci accorgiamo di essere stressati.
O, meglio, non ne siamo consapevoli ma il nostro corpo si e i dolori cervicali possono essere una spia anche di questo.
In casi simili la naturopatia e le discipline bionaturali possono supportare meglio il lavoro medico o fisioterapico.
VALUTAZIONE
La prima cosa da effettuare è una valutazione della costituzione del soggetto, dell’asse dello stress, della rigidità muscolare.
Per farlo io utilizzo alcune tecniche quali: visione dell’iride che da indicazioni sulla costituzione e sui punti di forza e debolezza del corpo, test punti riflessi sul piede per valutare tra l’altro il livello di stress, test kinesiologici di risposta muscolare per verificare eventuali debolezze muscolari e possibili compensi attuati da altri muscoli che poi tendono ad irrigidirsi (alcuni dei muscoli da testare: trapezio superiore, medio, inferiore, flessori ed estensori del collo, ecc.).
INTERVENTO
L’intervento varia a seconda di alcuni fattori: se esistono ernie e protusioni, se si sta già seguendo una terapia medica o fisioterapica (in modo da lavorare in sinergia con esse) ma soprattutto dipende dalla costituzione e dalle cause scatenanti.
Ecco alcuni possibili scenari
Integrazione e fitocomplessi.
Si ricorre ad un intervento di integrazione naturale con fitocomplessi per riequilibrare l’asse dello stress, rilassare i muscoli che tendono a contrarsi, ridurre la cascata infiammatoria.
Ogni persona avrà i suoi consigli personalizzati proprio perchè la sua storia e la sua costituzione sono diversi da quelli di qualcun altro.
Bisogna prestare particolare attenzione se la persona sta assumendo farmaci anche per altre patologie in modo da non creare interazioni negative.
Alcuni possibili supporti:
- Oligoelementi Manganese-Cobalto, Magnesio, ecc.
- Funghi officinali come ad esempio il Reishi
- Tinture madri di Melissa officinalis, matricaria recutita, Lavandula officinalis, Heraclenum sphondylium, Eschsoltzia californica, ecc.
- Tinture madri di Salix Alba, Rosa canina, Origano majorana, ecc.
- Macerati glicerici di rosa canina getti, ontano nero gemma, ribes nero gemme, olio essemziale di alloro
- Oli essenziali di: lavanda, menta piperita, cardamomo, zenzero, eucalipto globulus, lemongrass ecc.
Riflessologia plantare
La riflessologia plantare può essere un ottimo supporto, anche se si stanno seguendo terapie mediche o fisioterapiche. Con la riflessologia infatti si vanno a trattare i punti riflessi del corpo e non si interviene direttamente sull’area interessata dal dolore.
I punti trattati dipendono dalle valutazioni e dai test effettuati.
E’ molto probabile che saranno trattati: organi emuntori, punti dello stress, muscolatura cervicale e digestiva, organi e parti del corpo interessate dai sintomi (es. stomaco, occhi, ecc.), punti di debolezza costituzionale, ghiandole endocrine.
Può essere effettuato anche un trattamento “cerotto” per il dolore dove si stimolerà tra gli altri punti: ipofisi, surrene, area coinvolta dal dolore stesso.
Trattamento riflessologico metamerico
Questo trattamento prende in considerezione la schiena non solo da punto di vista muscolare ma dal punto di vista, appunto, dei metameri.
I metameri sono delle “fasce orizzontali” che corrono lungo la colonna (zona cervicale esclusa, evitando così di trattare la zona di dolore) e che corrispondono in maniera riflessa ad alcuni organi.
I metameri possono risultare tesi o dolenti a seconda delle tensioni registrate dal sistema nervoso che si scaricano sui muscoli e sugli organi.
Obiettivo del trattamento è quindi rilasciare la tensione. Il trattamento metamerico può essere doloroso in zone particolarmente contratte ma è molto utile per vedere un miglioramento della qualità della vita del cliente.
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