Circa metà degli italiani presenta una carenza di vitamina D (ipovitaminosi D) durante i mesi invernali. Ad esserne interessate, secondo quanto dimostrato da uno studio,… Leggi tutto »La vitamina D ci aiuta a prevenire le infezioni virali? L’ipotesi dell’Università di Torino
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Le abitudini, che si voglia o no, si infilano sempre nelle nostre vite perché di natura siamo delle creature abitudinarie, chi più chi meno. Le… Leggi tutto »Come costruire nuove abitudini sane
Vengono comunemente chiamate bici senza freni ma, in realtà, sarebbe più opportuno parlare di loro come fixed bike, o bici a scatto fisso. Ma che… Leggi tutto »Bici senza freni: come funziona e come condurla
Non ha un nome che le rende onore, se non se ne comprende appieno il significato la pianta miseria o erba miseria. Se si è… Leggi tutto »Pianta Miseria o erba miseria
Una lacca per capelli fai da te? Si può fare semplicemente, a casa propria e, soprattutto, usando gli ingredienti naturali più genuini. Nelle ricette che… Leggi tutto »Lacca per capelli fai da te: le migliori ricette
Da quando è cominciata l’epidemia di COVID-19, dichiarata poi pandemia l’11 marzo dall’OMS, una delle domande che più ci si è posti è stata: per… Leggi tutto »Coronavirus: quanto resiste sulle superfici? I risultati di uno studio recente
Anche se diamo per scontato che funzioni sempre, la spalla è una delle articolazioni più mobili del nostro corpo e anche tra le più complesse.… Leggi tutto »Come curare un dolore alla spalla
C’è chi le chiama chiacchiere da palestra, ma poi qualcuno finisce per crederci e assumere degli atteggiamenti o delle abitudini che possono diventare dannose per… Leggi tutto »10 miti del fitness da sfatare
C’è chi cucina ormai quasi solo con il microonde ma la maggior parte di noi utilizza anche i fornelli, per lo meno ogni tanto, preparando… Leggi tutto »Come scegliere le padelle migliori per la salute